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yoga

Inside Out. (and back home). en Salamanca. Taller de Creatividad, Expresión y Juego Consciente (5-02-22)

Un espacio donde combinar el potencial de las herramientas del yoga y la meditación y nuestras capacidades expresivas y creativas (expresión corporal, danza, canto, pintura, poesía…) a través del cuerpo como artífice, con una perspectiva de autoconocimiento, y una mirada de no juicio, respeto, aceptación y compasión. Y la ayuda inestimable del juego, la curiosidad y la imaginación.

Por qué mi salud me agradece trabajar

Calma, calma… No pienses que voy a soltarte aquel discurso del trabajo dignificador y demás. Soy consciente de que la mayoría de los trabajos son un asco. A veces por la tarea en sí. Otras son las circunstancias que la rodean… Así que vaya por delante mi admiración hacia todas las personas que conseguís sacar  Continue Reading »

Yoga Vital en cualquier lugar y momento

Para inscribirte en las clases o consultar dudas, escríbeme un whatsapp al 685818824. ¡Gracias!

El stress. Un enemigo silencioso.

El stress no es sólo un problema de ejecutivos con sobrecarga de trabajo. Afecta a todas las personas, porque todas las personas vivimos desafíos, cambios y crisis. De nosotras depende convertirlo en un estímulo para la evolución o en un peso que puede deteriorar seriamente nuestro bienestar y nuestra salud. ¿Pero qué es exactamente el  Continue Reading »

¿Qué yoga practicamos y enseñamos?

Nuestra Misión principal es crear un ambiente acogedor donde te sientas cómod@, segur@, y acompañad@, para darte a tí misma lo que necesites, sea descanso, reto, investigación, aprendizaje, crecimiento, conexión, seguridad, relajación, centramiento… Para que encuentres tu propio camino y ritmo para sacar a la Luz el Ser Maravilloso que llevas dentro.

Yoga a tu medida

Diseñaremos juntos un programa personalizado, adecuándolo a tus horarios, necesidades y presupuesto.

Sácale el jugo a Yoga Vital. Averigua tu constitución ayurvédica

Hola, buen día (tarde o noche…) Si eres un/a alumn@ de Yoga Vital, y si no, te lo cuento, ya sabes que en esta práctica vamos a emprender un viaje por el ciclo anual y las estaciones, de la mano de la Naturaleza y los calendarios rurales y ancestrales de nuestra sufrida península y de  Continue Reading »

Respira, sonríe, estás en casa. 3 claves para que empieces tu día con Yoga.

No salgas corriendo a por una esterilla. No te va a hacer falta. (Pero si te sientes más cómoda con ella, ¡no te prives!) Cuando digo empezar el día con Yoga no me refiero a que te pongas a saludar al Sol en pijama. (Aunque si lo haces seguro que tu cuerpo lo agradecerá). El  Continue Reading »

Nadanta

Me siento muy creativo como Coordinador de la Programación en el proyecto Nadanta Crecimiento Creativo.

Específicamente me encargo del área de Yoga, donde mi desafío es que este saber milenario se nutra de las visiones científicas y pedagógicas renovadoras actuales, y viceversa.

Jorge Nadanta

Me encanta compartir el Yoga y la Alegría de la Vida con todas las personas que lo necesiten, estén donde estén: un retiro en la Naturaleza , un barrio deprimido, un domicilio privado, una escuela…

PERO…, ¿QUÉ ES EL YOGA? ALGUNOS MITOS Y PREGUNTAS

Nuestra Misión principal es crear un ambiente acogedor donde te sientas cómod@, segur@, y acompañad@, para darte a tí misma lo que necesites, sea descanso, reto, investigación, aprendizaje, crecimiento, conexión, seguridad, relajación, centramiento… Para que encuentres tu propio camino y ritmo para sacar a la Luz el Ser Maravilloso que llevas dentro.