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Yoga para tod@s

YOGA PARA CON Y DESDE L@S NIÑ@S

El Yoga es una actividad divertida y relajante para l@s niñ@s que les ayuda a descargar tensiones y encontrar equilibrio y mejora su capacidad de aprendizaje.

Martes 17,45-18,45 h.

Aportación: 30 euros/mes

Yoga para embarazadas

El embarazo es un momento mágico en la vida de una mujer. El yoga te permite conectar con tu cuerpo y con tu bebé. Las clases de yoga están  orientadas a acompañar a las mamás embarazadas a atravesar los grandes cambios a todos los niveles que se producen durante la gestación. Preparación física, mental y emocional para el  Continue Reading »

Martes 19-20,30 H

Aportación: 45€/MES

Yoga mamá, papá y bebé

En Shambhala queremos crear un espacio mensual para compartir con otras familias en tu misma situación. Compartir yoga, meditación, prácticas de atención plena, canciones, cuentos, mantras, masajes, risas, llantos, cambios de pañal… compartir vivencias y experiencias.

1 Domingo al mes de 10 a 11:30 o de 12 a 13:30 h.

Aportación: consultar

Yoga en manada

PEQUES, GRANDES, FAMILIAS, JUNTAS Y REVUELTAS EN UNA SESIÓN ESPECIAL DE YOGA FAMILIAR

1 domingo al mes 10,30-12 y 12-13,30

Aportación:

Yoga para adolescentes

En clases dinámicas y divertidas, con otros participantes de edades similares, aprenderás a identificar cómo tu cuerpo, mente y estado emocional reacciona ante lo que pasa a tu alrededor, avisándote de cómo te está afectando. Esto te permitirá elegir de una manera más consciente, acorde con lo que realmente necesitas y quieres, tomando así las riendas de tu vida con decisión y confianza.

LUNES de 17:15-18,30 H. Puertas abierta el 9 de enero

Aportación: PRECIO BÁSICO: 35€/MES CONSULTAR DESCUENTOS

Yo Yoga y tu juegas

Una nueva propuesta para que puedas dedicarte una hora de cuidado y atención a tí mism@ mientras tu peque juega y disfruta de las actividades del centro. Y cuándo salgas, recibirle con una sonrisa y energía renovadas. Además te beneficias de un descuento del 10% porque contamos las actividades de los dos como si fueses  Continue Reading »

Martes y/o Miercoles de 17:45 a 18:45 h.

Aportación:

Yoga en Familia ¡semanal!

El Yoga en Familia es una oportunidad para compartir con tu hijo una actividad diferente, enriquecedora, divertida y relajante para ambos.Te advertimos, si lo pruebas os engancharéis las dos.

Jueves 17,45-18,45 h. Puertas abiertas 12 de enero

Aportación: