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Yoga

26-27de Mayo. UN FIN DE SEMANA PARA DISFRUTAR. Escuela de Yoga Naradeva

El Ashram Naradeva es un lugar especial, que descansa en la calma y el aire puro de la sierra segoviana. Un lugar donde cada detalle está pensado para acoger a las personas que buscan profundizar en sí mismas y conocer más sobre el Yoga de la mano de una tradición viva y fiel a su  Continue Reading »

¡APÚNTATE A YOGA ESTA PRIMAVERA!

No te pierdas nuestros descuentos para que te inicies en esta actividad, para tu bienestar físico, mental y espiritual.

“APRENDE A MEDITAR” Comienza en Abril

Porque nos lo habéis pedido volvemos con nuestro programa de Meditación

Yoga en Manada Domingo 15 Abril, 6 Mayo y 3 Junio

YOGA EN MANADA (PEQUES, GRANDES, FAMILIAS, JUNTAS Y REVUELTAS EN UNA SESIÓN ESPECIAL DE YOGA FAMILIAR) En nuestra ocupada y compartimentada sociedad no hay muchas cosas que podamos hacer con nuestros hijos. Y decimos “hacer con” ellas, es decir, compartir, disfrutar con ellas con toda nuestra presencia. El Yoga en Familia es una oportunidad para compartir  Continue Reading »

ANANTA & UMA EN VALLADOLID Charla y Taller 16 y 17 Marzo

  CHARLA:   “El sentido de la vida” En momentos de confusión como los que vivimos actualmente, es importante conocer cuál es el verdadero sentido de la vida, ya que de esa manera, entenderemos mejor el porqué de los acontecimientos que nos toca vivir y la importancia de nuestra actitud e implicación en todo ello.  Continue Reading »

MASTERCLASS DE ACROYOGA en MARZO

  Susann Mayer: Profesora certificada de AcroYoga, Yoga para Niños, Ashtanga Vinyasa, Hatha-Yoga Sivananda, Vinyasa Air-Yoga, Masaje Tailandés, Alimentación & Masaje Ayurvédico. “Para mi el yoga es un camino de vida más allá de la esterilla, para buscar salud, equilibrio, paz y alegría: compartirlo con los demás y sobre todo ¡respetar a todos los seres de este planeta!”

Medita con nosotr@s: “Aprende a Meditar” y “Sangha de Meditadores”

Desde el punto de vista del yoga la meditación es un estado de consciencia interna que se alcanza al trascender la mente. Un estado en el que libres de prejuicios y tranquilos percibimos las cosas con ecuanimidad, tal y como son.

Meditar no es pensar ni reflexionar, eso es una acepción occidental de la palabra meditación. Meditar tiene más que ver con observar y escuchar, tratando de percibir y sentir lo que esta más allá de la mente que juzga y razona. La meditación comienza cuando el pensamiento cesa.

Aprende a Meditar: 17 de Enero y termina el 4 de Abril. Serán 12 miércoles de 19,15 a 20,15 h.

Aportación:

¡TRAE A TUS AMIG@S!

Comparte todos los beneficios del yoga con los tuyos. Si ya eres parte de nuestra gran familia y traes a un amigo este nuevo año, podrás beneficiarte de nuestra oferta.

¡Queremos Conocerte! – Promoción para nuev@s alumn@s de Yoga

PROMOCIÓN PARA NUEV@S ALUMN@S DE YOGA

Durante el mes de enero

Aportación: Promoción especial

YOGA Y MINDFULNESS PARA MAYORES

Regálate este espacio de calma en el que renovarás la energía para toda la semana.

MASTER CLASS DE YOGA: CUERPO FÍSICO Y CUERPO SUTIL

Practica de nivel intermedio dirigida a practicantes iniciados en el yoga, estudiantes a profesor y profesores.

SESIÓN DE YOGA SOLIDARIO ESPARCE LA LUZ – SPREAD THE LIGHT

Que la Luz se multiplique.

Saca tu Yoga más allá de la esterilla, celebrando, agradeciendo y ayudando a tu comunidad y al mundo.

Yoga suave para todos los niveles, ejercicios de respiración, meditación guiada y circulo de gratitud.

Aportación: APORTACIÓN LIBRE Y CONSCIENTE La totalidad de los ingresos irán destinados a una ONG local.

YOGA EN MANADA

PEQUES, GRANDES, FAMILIAS, JUNTAS Y REVUELTAS EN UNA SESIÓN ESPECIAL DE YOGA FAMILIAR

1 domingo al mes 10,30-12 y 12-13,30

Aportación:

MEDITACIÓN GEOMÉTRICA CRISÁLIDA. TALLER DE INTRODUCCIÓN: ACTIVACION ENERGÉTICA Y TRASFORMACIÓN

La Meditación Geométrica Crisálida (MGC) es un método de meditación enfocado a conseguir la activación de nuestra energía vital para poder conectar con uno mismo y transformarse de manera eficaz. Por eso decimos que conlleva una activación para la transformación.

Sácale el jugo a Yoga Vital. Averigua tu constitución ayurvédica

Hola, buen día (tarde o noche…) Si eres un/a alumn@ de Yoga Vital, ya sabes que en esta práctica vamos a emprender un viaje por el ciclo anual y las estaciones, de la mano de la Naturaleza y los calendarios rurales y ancestrales de nuestra sufrida península y de Europa, y con la ayuda del  Continue Reading »

INICIACIÓN AL SISTEMA BOWSPRING

El BowSpring es un cambio de paradigma en el alineamiento corporal con bases en investigaciones biomecánica.

Respira, sonríe, estás en casa. 3 claves para que empieces tu día con Yoga.

No salgas corriendo a por una esterilla. No te va a hacer falta. (Pero si te sientes más cómoda con ella, ¡no te prives!) Cuando digo empezar el día con Yoga no me refiero a que te pongas a saludar al Sol en pijama. (Aunque si lo haces seguro que tu cuerpo lo agradecerá). El  Continue Reading »

YOGA SUAVE

Este tipo de yoga está recomendado especialmente para principiantes o experimentados que deseen empezar/acabar su día de un modo más pausado, que quieran una práctica más tranquila o personas con alguna lesión que les dificulte seguir otras clases más dinámicas.

YOGA AVANZADO Miércoles 20,30-22 h

Práctica dinámica y más intensa para yoguis con experiencia mínima de un año.

Yoga para embarazadas

Las clases de yoga están orientadas a acompañar a las mamás embarazadas a atravesar los grandes cambios a todos los niveles que se producen durante la gestación. Preparación física, mental y emocional para el momento del parto y lo que viene después.

Aportación: 45€/MES

¿QUÉ YOGA TE CONVIENE?

Te ofrecemos variedad de prácticas y niveles, que puedes combinar para hacer tu propia rutina personalizada:

FORMACIÓN maestr@ de Yoga y Mindfulness de niñ@s y adolescentes

DIRIGIDO A…
Padres/madres, educadores, maestr@s, profesores de yoga, personas sensibles a la educación y la infancia…

CENA Y FIESTA FIN DE CURSO

Porque te lo has ganado. Porque apetece y porque sí. Un rato para conversar, compartir, divertirnos, cantar, bailar y celebrar la vida y celebrarnos a nosotr@s mism@s.

30 de Junio. Entra para ver el horario

Aportación: cena 12 €, resto gratis

Masterclass Yoga: Gisela Vázquez

DESCUBRIENDO EL CORAZÓN 17 DE JUNIO DOS SESIONES MAESTRAS CON GISELA VAZQUEZ, PROFESORA SENIOR DE YOGA ANUSARA SÁBADO MAÑANA:  10,30-13 h “El Brillo Interno” una clase amablemente vigorizante, trabajaremos suaves extensiones hacia atrás para despertar la plenitud fuera y dentro de la esterilla. SÁBADO TARDE: 16,30-18,30 h “La Escucha” trabajaremos aperturas de caderas, torsiones y  Continue Reading »

17 Junio 10,30-13 h 16,30-18,30 h

Aportación: Mañana 40€, tarde 35 €, las dos 65 €. Alumn@s -10% dto.

PROFUNDIZA EN TU YOGA. Talleres intensivos primavera + 2 masterclass

UN CICLO DE TALLERES ESPECÍFICOS DE LOS PROFESORES DE NADANTA YOGA Y DOS SESIONES MAESTRAS CON GISELLA VAZQUEZ PARA DESCUBRIR Y EXPERIMENTAR NUEVOS TERRITORIOS DENTRO DE TU PRÁCTICA, ¡Y DE TI MISM@!

abril, mayo y junio

Aportación: Consultar

¿Qué yoga hacemos aquí?

Nuestra Misión principal es crear un ambiente acogedor donde te sientas cómod@, segur@, y acompañad@, para darte a tí misma lo que necesites, sea descanso, reto, investigación, aprendizaje, crecimiento, conexión, seguridad, relajación, centramiento… Para que encuentres tu propio camino y ritmo para sacar a la Luz el Ser Maravilloso que llevas dentro.

YOGA FUNDAMENTOS

Una clase perfecta para iniciarse; dirigido a quien no haya hecho nunca Yoga, no lo haya hecho nunca con nosotr@s, o quiera reforzar sus bases, perfectamente compatible con otro grupo más “avanzado”.

YOGA PARA CON Y DESDE L@S NIÑ@S

El Yoga es una actividad divertida y relajante para l@s niñ@s que les ayuda a descargar tensiones y encontrar equilibrio y mejora su capacidad de aprendizaje.

Miércoles 17,45-18,45 h.

Aportación: 30 euros/mes

RETIRO DE PRIMAVERA EN LA MONTAÑA PALENTINA: CELEBRANDO EL DESPERTAR DE LA VIDA

¡Ya tenemos retiro! Un fin de semana para respirar, sonreír y descansar. Disfrutar y celebrar la Vida que resurge en nosotr@s y en la Naturaleza a nuestro alrededor.

Lo que dicen l@s que han probado…

Creemos que la mejor manera de contarte de que va el yoga, es que lo hagan las personas que lo experimentan…

¡Te echamos de menos! Promoción para antigu@s alumn@s de Yoga

PROMOCIÓN PARA ANTIGÜ@S ALUMN@S DE YOGA

Durante el mes de enero

Aportación: Promoción especial

Yoga a tu medida

Diseñaremos juntos un programa personalizado, adecuándolo a tus horarios, necesidades y presupuesto.

Pide cita

Aportación:

Yoga para adolescentes

En clases dinámicas y divertidas, con otros participantes de edades similares, aprenderás a identificar cómo tu cuerpo, mente y estado emocional reacciona ante lo que pasa a tu alrededor, avisándote de cómo te está afectando. Esto te permitirá elegir de una manera más consciente, acorde con lo que realmente necesitas y quieres, tomando así las riendas de tu vida con decisión y confianza.

Aportación: PRECIO BÁSICO: 35€/MES CONSULTAR DESCUENTOS

Yo Yoga y tu juegas

Una propuesta para que puedas dedicarte una hora de cuidado y atención a tí mism@ mientras tu peque o adolescente disfruta de las actividades del centro. Y cuándo salgas, recibirle con una sonrisa y energía renovadas. Además te ahorras un 10% de nuestro descuento para familias. Lunes   17,00-18,15       Yoga Suave    +   Yoga para  Continue Reading »

Martes y/o Miercoles de 17:45 a 18:45 h.

Aportación:

Yoga en Familia ¡semanal!

El Yoga en Familia es una oportunidad para compartir con tu hijo una actividad diferente, enriquecedora, divertida y relajante para ambos.Te advertimos, si lo pruebas os engancharéis las dos.

MARTES 17,45-18,45 h.

Aportación:

Yoga Vital

Práctica integral de Yoga para cada momento del año, con los ciclos vitales de la naturaleza. Inspirada en el Ayurveda.

Aportación: 40€/mes (90min/semana) (consulta descuentos)

Yoga Vital para madrugadores

        ¿Eres de l@s que se levantan de un salto? ¿No puedes esperar a que empiece el nuevo día? ¿Eres tú quien se encarga de poner las calles? O simplemente no tienes otro hueco  libre y quieres hacer yoga…

martes y jueves de 8:30 a 10:00 h

Aportación: consultar

Retiro de Yoga: Sembrando la Luz

RETIRO OTOÑAL DE YOGA: SEMBRANDO LA LUZ Para encontrar-te, conocer-te y apreciar-te El tiempo marcado por los cuatro domingos a la Navidad se conoce como el Adviento. Una tradición cristiana que se funda sin duda sobre otras anteriores y gira en torno al Nacimiento de la Luz y el Solsticio de Invierno, y su simbología como el momento  Continue Reading »

Del 2 al 6 diciembre

Aportación: consultar precios y descuentos

Día de Yoga. Ashram Naradeva

  La escuela Ashram Naradeva organiza, como otros años, un día de Yoga, para todas las personas que quieran disfrutar de esta práctica, dentro de un marco especial como es un Ashram; un centro de yoga y meditación, situado en plena naturaleza. Combinaremos la práctica del Yoga, sus técnicas y filosofía, con agradables paseos por  Continue Reading »

21 de mayo de 9 a 15 h.

Aportación: 40 € Ver precios con alojamiento y otros

Retiro de Fin de Semana: Viaje al Bosque del Corazón

EL RETIRO: “Viaje al bosque del corazón” es una propuesta para adentrarnos con reverencia y gozo en nuestro espacio interior sagrado, nuestra casa. En un medio natural acogedor trataremos de escuchar nuestra voz interior y dejarla resonar. Nos ayudarán las abuelas árbol, el yoga, la respiración consciente, la actitud abierta, la danza, la música y  Continue Reading »

22, 23 y 24 de abril

Aportación:

ANANTA Y UMA EN VALLADOLID: CHARLA Y MEDITACIÓN CON LOS FUNDADORES DE LA ESCUELA DE YOGA NARADEVA

Este mes tenemos el honor de recibir la visita de Ananta, el director y alma mater de la Escuela de Yoga Naradeva, y de Uma, su mujer y cofundadora del Ashram Naradeva. Ananta nos ofrecerá una Charla, y guiará una Meditación.

Aportación: Entrada libre, con Aportación Libre y Consciente, que se dedicará al proyecto Shambhala.

Naradeva: Nuestra Transmisión y enseñanza del Yoga

“El Maestro externo tiene que propiciar y estimular el encuentro con el Maestro interno, nunca sustituir a este”

Ananta

PERO…, ¿QUÉ ES EL YOGA? ALGUNOS MITOS Y PREGUNTAS

Nuestra Misión principal es crear un ambiente acogedor donde te sientas cómod@, segur@, y acompañad@, para darte a tí misma lo que necesites, sea descanso, reto, investigación, aprendizaje, crecimiento, conexión, seguridad, relajación, centramiento… Para que encuentres tu propio camino y ritmo para sacar a la Luz el Ser Maravilloso que llevas dentro.

YOGA ARCO IRIS

En YOGA ARCO IRIS vamos a buscar una profundización en la práctica del yoga, tanto en el nivel físico y energético del Hatha Yoga (el más conocido y practicado en Occidente) como en otras ramas o caminos del Yoga (Raja Yoga, Tantra Yoga, Nada Yoga, Bhakti Yoga).

Este viaje de autoconocimiento a través del yoga lo guiará un recorrido extenso por nuestros centros energéticos, los chakras.

Aportación: 55 euros al mes

Terapia Yóguica

A través de un programa personalizado de prácticas yóguicas (ejercicios físicos, respiración, meditaciones) trabajaremos sobre tu momento vital, tratando tu cuerpo, tus emociones y tu mente para que te saques el máximo partido.

Pedir cita, 627560153, nadanta@live.com

Aportación: