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Destacadas

El stress. Un enemigo silencioso.

El stress no es sólo un problema de ejecutivos con sobrecarga de trabajo. Afecta a todas las personas, porque todas las personas vivimos desafíos, cambios y crisis. De nosotres depende convertirlo en un estímulo para la evolución o en un peso que puede deteriorar seriamente nuestro bienestar y nuestra salud. ¿Pero qué es exactamente el  Continue Reading »

EQUILIBRIO VITAL: Prevención y reducción del Stress con Yoga Y Meditación

ENTIENDE CÓMO FABRICAS STRESS Y CÓMO TE PERJUDICA.
APRENDE CÓMO TE AYUDAN EL YOGA Y LA MEDITACIÓN
DISFRUTA DE UNA SESIÓN DESESTRESANTE.
LLEVATE HERRAMIENTAS PRÁCTICAS PARA REDUCIR Y
PREVENIR EL STRESS EN EL DÍA A DÍA

¿A quién escuchamos realmente? El lento camino hacia la desconexión. Por Rosa Pulido

Después de años y años de escuchar mensajes en los que es el otro el que me dice si lo que hago es lo correcto o no, finalmente acabamos bloqueando esa capacidad intrínseca. Capacidad que tan claramente tenemos de manera innata, como se ve en los bebés. Estos son capaces de poder conectar todo el tiempo con sus necesidades reales. No son egoístas, como en ocasiones he oído decir: son puramente sinceros con ell@s mism@s.

Hemos leído: “Jugar” de André Stern

Estoy seguro al 99% de que “Jugar” no te dejará indiferente.

Dificilmente si eres madre o padre. Si eres educadora aún más. Y si además lo eres en la educación formal ni te cuento. Y aunque no lo seas, habrás sido niñe. Así que tienes poca escapatoria.

YOGA EN MANADA

PEQUES, GRANDES, FAMILIAS, JUNTAS Y REVUELTAS EN UNA SESIÓN ESPECIAL DE YOGA FAMILIAR

1 domingo al mes 11,30-13 H

Aportación:

Encuentros en la Naturaleza

Una ocasión para descubrir el Yoga, o a ti mism@. O un punto de inflexión. O un paréntesis para respirar. Será lo que tú necesites.

Atención súper heroínas y súper héroes de la educación y de la crianza: ¡no estáis sol@s!

¿quién no ha pensado alguna vez que la ma/paternidad le sobrepasa? ¿Quién en el campo de la educación, intentando hacer innovaciones que a veces ni se comprenden, no ha pensado en tirar la toalla? Criar y educar hoy en día, especialmente si se hace de manera consciente y dedicada, puede ser agotador, desesperante y vivirse muy en solitario. ¿Qué podremos hacer entonces para cuidarnos como educadores y, por lo tanto, estar más disponibles para nuestros niñ@s?

LOS INTENSIVOS EN FIN DE SEMANA

Cada mes, aproximadamente, en Nadanta Yoga tendremos un fin de semana especial: Meditación el viernes por la tarde, intensivo de Yoga VItal el sábado por la mañana, intensivo de Yoga Arco Iris el sábado por la tarde, y una mañana familiar de Yoga en Manada el domingo por la mañana.

YOGA ARCO IRIS

En Yoga Arco Iris profundizaremos en el Yoga como camino, a través de la exploración de nuestra anatomía energética como un mapa para un viaje de autoconocimiento. Ásanas, pranayama, mantras, mudras y otras técnicas del Yoga, acompañadas de diversas técnicas modernas, y ancestrales , para
facilitar la dinámica del grupo y la integración de conceptos y vivencias.

Aportación: 35€ cada intensivo

La tecnología más compleja y eficaz en educación: el cuerpo, el corazón y la mente de los niñ@s.

No debemos olvidarnos de que el ser humano ya viene muy bien dotado (por millones de años de evolución de la especie) con unas capacidades que puede desarrollar (si el entorno lo favorece y no lo entorpece).

Yoga en Familia ¡semanal!

El Yoga en Familia es una oportunidad para compartir con tu hijo una actividad diferente, enriquecedora, divertida y relajante para ambos.Te advertimos, si lo pruebas os engancharéis las dos.

MARTES 17,45-18,45 h.

Aportación:

FORMACIÓN EN MAESTR@ DE YOGA Y MINDFULNESS PARA NIÑ@S 2018-19, Valladolid

FORMACIÓN EN MAESTR@ DE YOGA Y MINDFULNESS PARA NIÑ@S VALLADOLID, Noviembre 2018 – Junio 2019 Titulación otorgada por la Escuela Internacional de Maestros de Yoga para niñ@s Om Shree Om y reconocida por la Internacional Yoga Alliance. Om Shree Om es probablemente la Escuela de Yoga para niñ@s con más prestigio y mayor crecimiento a nivel nacional, y con  Continue Reading »

Yoga Vital

Práctica integral de Yoga para cada momento del año, con los ciclos vitales de la naturaleza. Inspirada en el Ayurveda.

INICIACIÓN AL SISTEMA BOWSPRING

El BowSpring es un cambio de paradigma en el alineamiento corporal con bases en investigaciones biomecánica.

¿Qué aporta el yoga a los educadores/as? Por Rosa Pulido

¿Qué aporta el yoga a los educadores/as? Para educar desde una aproximación respetuosa, el primer paso es respetarnos a nosotr@s mism@s. Por Rosa Pulido En la anterior entrada nos centramos en entender qué aporta el yoga a la educación emocional (conectando con el cuerpo y escuchando a las emociones), y en esta ocasión tocaremos puntos  Continue Reading »

¿Qué aporta el yoga a la educación? Inteligencia emocional: conectando con el cuerpo, escuchando las emociones. Por Rosa Pulido

Existen numerosas bases teóricas, tanto desde el campo de la psicología como de la educación y las neurociencias, que nos permiten entender por qué el yoga es una herramienta que debe estar presente en todos los contextos educativos, tanto en la educación formal, el tiempo libre, como en tu propio hogar. Hoy nos vamos a centrar en entender qué aporta la práctica del yoga a la educación emocional.

Sácale el jugo a Yoga Vital. Averigua tu constitución ayurvédica

Hola, buen día (tarde o noche…) Si eres un/a alumn@ de Yoga Vital, y si no, te lo cuento, ya sabes que en esta práctica vamos a emprender un viaje por el ciclo anual y las estaciones, de la mano de la Naturaleza y los calendarios rurales y ancestrales de nuestra sufrida península y de  Continue Reading »

Respira, sonríe, estás en casa. 3 claves para que empieces tu día con Yoga.

No salgas corriendo a por una esterilla. No te va a hacer falta. (Pero si te sientes más cómoda con ella, ¡no te prives!) Cuando digo empezar el día con Yoga no me refiero a que te pongas a saludar al Sol en pijama. (Aunque si lo haces seguro que tu cuerpo lo agradecerá). El  Continue Reading »

Lo que dicen l@s que han probado…

Creemos que la mejor manera de contarte de que va el yoga, es que lo hagan las personas que lo experimentan…