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Curso 2017/18

12 y 13 de Mayo Christine Mac Ardle en la FORMACIÓN maestr@ de Yoga y Mindfulness de niñ@s y adolescentes

DIRIGIDO A…
Padres/madres, educadores, maestr@s, profesores de yoga, personas sensibles a la educación y la infancia…

¡APÚNTATE A YOGA ESTA PRIMAVERA!

No te pierdas nuestros descuentos para que te inicies en esta actividad, para tu bienestar físico, mental y espiritual.

“APRENDE A MEDITAR” Comienza en Abril

Porque nos lo habéis pedido volvemos con nuestro programa de Meditación

TALLER RAÍCES SONORAS DENTRO DE TI en Abril

  ¡Rompe el hielo, quítate las vergüenzas,  pasatelo bien, cargate las pilas! La magia del canto bien utilizada, es capaz de atraer luz y alegría a nuestra vida. A esto añadimos su función de quitar las tristezas del cuerpo y del corazón. Párate un momento a pensar, cuantas veces dices: “me encanta”, “es encantador”, “qué encanto”,  Continue Reading »

¡KIRTAN! EL YOGA DE LA MÚSICA Y LA ALEGRÍA 24 de Junio

Una reunión abierta a todo el mundo, ¡también niñ@s!
Una celebración de la creatividad y la diversidad humana.
Un espacio donde participar del modo en que lo sientas: escuchando, cantando, bailando, tocando instrumentos…
Una práctica que da alegría, serenidad, y conexión contigo mism@y con l@s demás.

Aportación: LIBRE Y CONSCIENTE

Medita con nosotr@s: “Aprende a Meditar” y “Sangha de Meditadores”

Desde el punto de vista del yoga la meditación es un estado de consciencia interna que se alcanza al trascender la mente. Un estado en el que libres de prejuicios y tranquilos percibimos las cosas con ecuanimidad, tal y como son.

Meditar no es pensar ni reflexionar, eso es una acepción occidental de la palabra meditación. Meditar tiene más que ver con observar y escuchar, tratando de percibir y sentir lo que esta más allá de la mente que juzga y razona. La meditación comienza cuando el pensamiento cesa.

Aprende a Meditar: 17 de Enero y termina el 4 de Abril. Serán 12 miércoles de 19,15 a 20,15 h.

Aportación:

¡TRAE A TUS AMIG@S!

Comparte todos los beneficios del yoga con los tuyos. Si ya eres parte de nuestra gran familia y traes a un amigo este nuevo año, podrás beneficiarte de nuestra oferta.

DANZAS POLINESIAS TAHITI

Aprende a bailar danzas polinesias, ven y experimenta la conexión entre cuerpo y espíritu a través de sus ritmos vibrantes y cálidas melodías. En sus estilos tradicional y contemporáneo.

CUERPO CORAZÓN CONCIENCIA “Mueve el cuerpo, mueve el corazón”

Estamos empezando a vivir una nueva era, un nuevo paradigma que se basa en vivir desde el corazón, vivir desde el sentir. El corazón no separa, integra el pensar en el sentir. Este taller ha sido creado para aprender a vivir en el corazón, para educarnos en una nueva manera de sentir, para no tener  Continue Reading »

Escuela de gestión emocional y Mindfulness para niñ@s Pequeño Goleman

Tranquilidad. Concentración. Objetividad interior y exterior. Compasión. Amabilidad

YOGA Y MINDFULNESS PARA MAYORES

Regálate este espacio de calma en el que renovarás la energía para toda la semana.

Método Feldenkrais – Conciencia a través del Movimiento (ATM)

El Método Feldenkrais es un sistema de educación somática que utiliza el movimiento consciente y la atención dirigida para buscar patrones de movimiento eficientes y sanos, así como mejorar la postura y refinar habilidades motrices.

Aportación: 40 PAGO MENSUAL, 35 TRIMESTRAL, 30 SEMESTRAL

TALLER: mujeres en círculo de Arteterapia y Gestalt en Mayo

¿ QUÉ ES ? Un espacio de hermanamiento y exploración personal. Un encuentro desde la confianza y la intimidad, para conocernos a nosotras mismas a través del espejo de otras y usando como herramienta el Arteterapia Gestalt. Un lugar de sororidad, donde lanzar al mundo la revolución silenciosa que supone reinventar un aquelarre. Un círculo  Continue Reading »

Un sábado al mes. De 16 a 21h. 20 ENERO, 17 FEBRERO, 17 MARZO

Aportación: 50/65 € cada Taller

YOGA SUAVE

Este tipo de yoga está recomendado especialmente para principiantes o experimentados que deseen empezar/acabar su día de un modo más pausado, que quieran una práctica más tranquila o personas con alguna lesión que les dificulte seguir otras clases más dinámicas.

YOGA AVANZADO Miércoles 20,30-22 h

Práctica dinámica y más intensa para yoguis con experiencia mínima de un año.

Yoga para embarazadas

Las clases de yoga están orientadas a acompañar a las mamás embarazadas a atravesar los grandes cambios a todos los niveles que se producen durante la gestación. Preparación física, mental y emocional para el momento del parto y lo que viene después.

Aportación: 45€/MES

CURSO 2017/18. CLASES Y TALLERES REGULARES

Todas las clases y talleres regulares de este curso.

LAS CLAVES DEL CLOWN. Curso Anual

LAS CLAVES DEL CLOWN. Curso Anual ¿Te apetece adentrarte en el apasionante mundo del clown? Podrás aprender la técnica básica necesaria que te ayudará a dar rienda suelta a tu payaso/a Si te pica el gusanillo tráelo, no sea que se convierta en mariposa OBJETIVOS GENERALES -Conocer la historia del clown y sus posibles aplicaciones  Continue Reading »

¿QUÉ YOGA TE CONVIENE?

Te ofrecemos variedad de prácticas y niveles, que puedes combinar para hacer tu propia rutina personalizada:

Yoga a tu medida

Diseñaremos juntos un programa personalizado, adecuándolo a tus horarios, necesidades y presupuesto.

Pide cita

Aportación:

Yoga para adolescentes

En clases dinámicas y divertidas, con otros participantes de edades similares, aprenderás a identificar cómo tu cuerpo, mente y estado emocional reacciona ante lo que pasa a tu alrededor, avisándote de cómo te está afectando. Esto te permitirá elegir de una manera más consciente, acorde con lo que realmente necesitas y quieres, tomando así las riendas de tu vida con decisión y confianza.

Aportación: PRECIO BÁSICO: 35€/MES CONSULTAR DESCUENTOS

Yo Yoga y tu juegas

Una propuesta para que puedas dedicarte una hora de cuidado y atención a tí mism@ mientras tu peque o adolescente disfruta de las actividades del centro. Y cuándo salgas, recibirle con una sonrisa y energía renovadas. Además te ahorras un 10% de nuestro descuento para familias. Lunes   17,00-18,15       Yoga Suave    +   Yoga para  Continue Reading »

Martes y/o Miercoles de 17:45 a 18:45 h.

Aportación: