Skip to Content

Espiritualidad para andar por casa

Hola. Gracias. Adiós.

Son tres palabras sencillas, cotidianas. Tanto que es fácil pasar por encima de su tremendo significado hasta que un día las escuchas con otros oídos, porque el momento que estás viviendo no es tan cotidiano, o porque estás especialmente sensible. Y entonces toda su carga cae sobre uno como un cubo de agua, fría o  Continue Reading »

¿Qué aporta el yoga a la educación? Inteligencia emocional: conectando con el cuerpo, escuchando las emociones. Por Rosa Pulido

Existen numerosas bases teóricas, tanto desde el campo de la psicología como de la educación y las neurociencias, que nos permiten entender por qué el yoga es una herramienta que debe estar presente en todos los contextos educativos, tanto en la educación formal, el tiempo libre, como en tu propio hogar. Hoy nos vamos a centrar en entender qué aporta la práctica del yoga a la educación emocional.

Respira, sonríe, estás en casa. 3 claves para que empieces tu día con Yoga.

No salgas corriendo a por una esterilla. No te va a hacer falta. (Pero si te sientes más cómoda con ella, ¡no te prives!) Cuando digo empezar el día con Yoga no me refiero a que te pongas a saludar al Sol en pijama. (Aunque si lo haces seguro que tu cuerpo lo agradecerá). El  Continue Reading »

PERO…, ¿QUÉ ES EL YOGA? ALGUNOS MITOS Y PREGUNTAS

Nuestra Misión principal es crear un ambiente acogedor donde te sientas cómod@, segur@, y acompañad@, para darte a tí misma lo que necesites, sea descanso, reto, investigación, aprendizaje, crecimiento, conexión, seguridad, relajación, centramiento… Para que encuentres tu propio camino y ritmo para sacar a la Luz el Ser Maravilloso que llevas dentro.