Un curso práctico de 10+1 sesiones pensado para que salgas de él con:

    • Una idea de qué son la relajación y la meditación y cómo te pueden ayudar.
    • Un mapa básico de tu mente desde el punto de vista de la psicología yóguica, con referencias científicas.
    • Una caja de herramientas claras y adaptadas a tu mente, para usar cuando necesites mejorar tu estado anímico o mental, y en tus momentos de interiorización.
    • Capacidad de respuesta ante incertidumbres y dificultades.
    • Una rutina establecida y un hábito incipiente.
    • Un grupo de compañeras en el que apoyarte.
    • El consejo de un experto al que acudir en caso de duda o necesidad de guía.
    • Saboreando más serenidad, resiliencia y libertad.

Jueves del 25 de Abril al 27 de Junio

17,30-18,30 h

SESIÓNDE PRESENTACIÓN GRATUITA EL 11 DE ABRIL.

IMPRESCINDIBLE INSCRIPCIÓN.

PLAZAS LIMITADAS.

APORTACIÓN: 120 € por todo el Curso. (Alumnas de yoga  25% de descuento, y de ediciones anteriores 50%)

INFO y RESERVA:  Whassapp o SMS al 627560153