El Shiatsu es una terapia manual, utiliza la presión de los dedos y las palmas de las manos para equilibrar y armonizar los sistemas energéticos del organismo. Ayuda a las personas en sus procesos curativos, en su auto desarrollo, y conciencia corporal a través del contacto. Estimula la circulación sanguínea. Refuerza el sistema inmunológico. Ayuda a  Continue Reading »

El Taller de Ternura es una invitación a descubrir que somos seres sexuados, que la sexualidad es un potencial, un valor, que es la llave para nuestro bienestar; que somos seres ofertantes y que al encuentro con el otro se llega a través de la ternura.

Yamuna Body Rolling® es una técnica de automasaje que trabaja para mantener el orden natural y la lógica de la estructura correcta del cuerpo, que son necesarios para que no se produzca ningún patrón postural negativo que te pueda causar molestias innecesarias mientras el bebé va creciendo. YBR® te alineará, tonificará y elongará tu tórax,  Continue Reading »

Cuando practicamos Yamuna Body Rolling, dedicamos un espacio de nuestro día a día a escuchar y cuidar de nuestro cuerpo y nuestra mente. Las tensiones y restricciones tienen mucho que decirnos sobre nuestro estado, no solo físico, si no también mental y emocional. En YBR, desarrollamos consciencia corporal a través de un profundo pero suave masaje, que nos hará conectar con nuestra esencia.

Pensamos que Yoga y Yamuna Body Rolling, conjugan un trabajo corporal, mental y emocional, que te ayudarán a desarrollar flexibilidad, calma, concentración, equilibrio…

Por esto te proponemos una conjunción de ambas, posibilitando acudir a estas dos actividades semanalmente y así, profundizar en el conocimiento de estas dos técnicas y de tu cuerpo.

Un kirtan es una fiesta, donde podemos expresar con nuestra voz, tocar algún instrumento (seamos o no profesionales) y, como en todas las fiestas, reiremos, disfrutaremos y nos divertiremos rodead@s de personas con las mismas ganas de compartir!!

  BIOENERGÉTICA Y MEDITACIÓN En este grupo trabajaremos con ejercicios de bioenergética y otras técnicas psico-corporales basadas en los trabajos de Wilhelm Reich, Alexander Lowen o David Boadella . Mediante estos ejercicios buscaremos desbloquear el cuerpo y permitir una respiración más plena que nos revitalizará y cargará de energía. Trataremos de aprender a enfocar la atención en  Continue Reading »

La geometría y el color son lenguajes universales, que nos hablan de nuestro ser, más allá de las palabras. El Mandala logra una reconexión con nuestro ser interno, que tiene la sabiduría necesaria para otorgarnos la experiencias para nuestro camino

Tejer Mandalas es una actividad relajante que permite crear por un@ mism@ diseños circulares, que ejercen su función sobre el organismo, al igual que con otro tipo de mandalas.

Despertar el interés y la motivación por aprender se convierte en el gran reto de este taller y para lograrlo se utilizará la creación plástica como medio.

La AutoEstima es uno de los instrumentos que nos pueden ayudar a enfrentar adecuadamente las distintas situaciones que nos suceden a lo largo de la vida y a salir reforzados de ellas.

Con este taller pretendemos acompañar los cambios en la percepción evaluativa que se producen en la adolescencia y la juventud. Repasaremos herramientas y recursos que nos ofrece la Terapia Centrada en Soluciones para facilitar un desarrollo positivo de la persona.

A través de la Danza y del movimiento experimentaremos el camino interior de nuestro Ser. Mezclamos técnicas de Danzaterapia y de Danza Contact. Es un acercamiento fácil y sencillo, a la vez, que profundo el diálogo con los otro seres con ls que compartimos este momento.

  En este apartado puedes encontrar todos los horarios y todas las clases que se realizan en Nadanta Crecimiento Creativo de manera regular: Lunes: 10.15-11.45 Yoga con Jorge Nadanta 18.30-20.15 Biodanza con María Fraile 20.30-22.00 Yoga con Jorge Nadanta Martes: 10.30-12.00 Yamuna Body Rolling con Margot Sandino 17.45-18,45  Arteterapia para niñ@s con Inés de Frutos  Continue Reading »

El teatro nos da la posibilidad de trabajar múltiples facetas: la imaginación, la creatividad, la espontaneidad, la comunicación, las emociones, la psicomotricidad, la voz como instrumento de expresión…

A través del juego y la improvisación desarrollaremos todas y cada una de ellas. Y algunas más que sin duda irán apareciendo.

En YOGA ARCO IRIS vamos a buscar una profundización en la práctica del yoga, tanto en el nivel físico y energético del Hatha Yoga (el más conocido y practicado en Occidente) como en otras ramas o caminos del Yoga (Raja Yoga, Tantra Yoga, Nada Yoga, Bhakti Yoga).

Este viaje de autoconocimiento a través del yoga lo guiará un recorrido extenso por nuestros centros energéticos, los chakras.

Los círculos de confianza Transpersonales se reúne una vez a la semana para como dice su nombre acompañarse mutuamente en un espacio de profundo respeto, libre de críticas y juicios.

CRECIMIENTO PERSONAL DESDE EL ARTETERAPIA PARA ADULTOS La experiencia artística nos permitirá establecer un puente entre nuestra vivencia personal y la creación, sacando a la luz aquellos aspectos que en ocasiones no son evidentes y que a veces nos producen malestar. Un entorno seguro y de confianza convertirá el espacio en un lugar único para  Continue Reading »

Biodanza y Reajuste Vital   Una Herramienta Creativa a través de los 7 Chakras, la Danza y la Música Un Encuentro con Tu Propia Danza  y Tu Energía Vital   ¿Qué es y cómo lo hacemos?   Una herramienta Creativa de Crecimiento Personal a través de los 7 chakras, la Danza y la Música. Trabajamos  Continue Reading »

¿Qué es un taller de Inteligencia Emocional?

Es un escenario de aprendizaje, profesional y seguro, en el cual poder vivenciar situaciones cotidianas en las que encontrar parámetros personales de éxito y estabilidad, donde la gestión de las emociones tenga un papel fundamental. Sólo tomando consciencia de cada situación generamos la posibilidad de modificarla.

Nos alegra comunicaros la posibilidad que ofrecemos de cursar un programa de formación en Coaching Personal de 318 horas presenciales en Valladolid. El programa está certificado por ASESCO (Asociación Española de Coaching) y está dirigido por Paco Yuste (Coach Senior certificado). Se impartirá en formato de fines de semana.

Son meditaciones adecuadas para nuestra cultura occidental, ideales y sencillas para el hombre y la mujer de siglo XXI.
Las Meditaciones Activas son técnicas sencillas que puede practicar todo el mundo sin experiencia previa y que fueron desarrolladas por el místico Osho y después por expertos con una larga experiencia en el campo de la investigación y desarrollo de la conciencia, a partir de técnicas milenarias orientales (sufíes, yoguis, zen, budistas, tibetanas, etc.) como occidentales (bioenergética, conciencia corporal)

Ven a nuestro taller, recupera la música como medio de expresión natural, revive tu infancia con canciones tradicionales y aprende juegos nuevos para utilizar la voz, el cuerpo y los instrumentos.

Dar a tus hijos la oportunidad de tener esta experiencia de la música junto a nosotros les ayudará a crecer sanos.

El conflicto existe entre las personas desde que el mundo es mundo. Existe una dificultad para que los conflictos se expresen de forma clara por que se interponen mecanismos de defensa. En la sociedad en la que vivimos se hace cada vez más patente la necesidad de abordar y poner solución a situaciones que de  Continue Reading »

La tarea educativa de los padres cuando los hijos llegan a la adolescencia plantea retos diarios y requiere nuevos modelos comunicativos y de relación más adaptados a esta nueve relación familiar. Con estos talleres pretendemos acompañar el entrenamiento en herramientas de comunicación, negociación y gestión emocional que posibiliten una mejor relación padres- hijos. Desde una  Continue Reading »

Excálibur es el nombre que recibe la espada del Rey Arturo, la que le señala como el elegido y le otorga poderes para enfrentarse a las luchas que se le avecinan. A través de este taller pretendemos cuidar nuestra Excálibur personal dotando a los participantes de recursos que hagan efectivo este viaje hacia el bienestar.

Chi significa energía vital y Kung significa cultivo o trabajo.
El Chi‐Kung es una gimnasia suave y meditativa en la que se cultiva la vitalidad nos ayuda a estar tonificados
y a sentirnos en armonía ☺

De 4 a 7 años. Comienzo 9 de Octubre

Lunes o Martes del 7 de Octubre al 18 Noviembre. Taller de Autoestima, con Solver.

Un rato para divertirse, crecer y crear junt@s, en familia.

Un espacio donde disfrutar de estar en familia de una manera diferente, positiva e integradora.

Descubre todo lo que el Yoga puede aportar a tu maternidad: consciencia, disfrute, relajación, alivio, fortaleza, presencia…

Herramienta Pedagógica desde la Expresión Plástica, que favorece el Desarrollo de la CREATIVIDAD, la CONCENTRACIÓN, y por lo tanto la RELAJACIÓN…

El Yoga es una actividad divertida y relajante para l@s niñ@s que les ayuda a descargar tensiones y encontrar equilibrio y mejora su capacidad de aprendizaje.

Las ideas de Un Curso de Milagros + la experiencia de las Danzas de Gurdjieff

La risoterapia es una hermosa terapia que nos ayuda a desbloquear nuestras emociones reprimidas, a hallar una profunda relajación, nos abre la puerta del sentir, nos invita a ser creativos y dinámicos; y sobre todo, nos acompaña como una hada madrina hacia la felicidad. La risoterapia se utiliza con el fin de eliminar bloqueos emocionales, físicos, mentales, sexuales, sanar nuestra infancia y como proceso de crecimiento personal.

Para los que no sabeis en lo que consiste El Body Rolling os diré que es una innovadora técnica que combina
salud, ejercicio y masaje, el objetivo es estar más sano, más fuerte y lleno de energía.

Yamuna Body Rolling está basado en la idea de que donde hay dolor o malestar hay “falta de espacio”, lo que
produce una compresión y retraccion del cuerpo, y puede llegar a producir pinzamientos nerviosos, acortamientos
musculares y empobrecimiento de la densidad de la masa ósea.

Desde el punto de vista del yoga la meditación es un estado de consciencia interna que se alcanza al trascender la mente. Un estado en el que libres de prejuicios y tranquilos percibimos las cosas con ecuanimidad, tal y como son.

Meditar no es pensar ni reflexionar, eso es una acepción occidental de la palabra meditación. Meditar tiene más que ver con observar y escuchar, tratando de percibir y sentir lo que esta más allá de la mente que juzga y razona. La meditación comienza cuando el pensamiento cesa.

Biodanza desarrolla la identidad humana, con movimientos cargados de significado existencial, favoreciendo la expresión de las emociones, atendiendo al desarrollo integral de las personas, permitiendo que se sientan reconocidas y aceptadas por lo que son y no por lo que hacen, y de este modo aflore la naturaleza auténtica de cada una de ellas…
Para hacer Biodanza no se precisa saber bailar.

El Yoga en Familia es una oportunidad para compartir con tu hijo una actividad diferente, enriquecedora, divertida y relajante para ambos.Te advertimos, si lo pruebas os engancharéis las dos.

El Yoga es una milenaria Ciencia de la Felicidad, con un objetivo: HACERTE SENTIR BIEN CONTIGO MISM@

Para ello trabajamos:
con tu Cuerpo: Tonificación, Resistencia, Flexibilidad, Relajación…
con tu Mente: Concentración, Claridad, Focalización,Proyección,…
con tus Emociones: Sentir, Fluir, Calma, Equilibrio, Canalización…