Próximas Actividades

Un curso práctico de 12 sesiones pensado para que salgas de él con: Una idea de qué son la relajación y la meditación y cómo te pueden ayudar. Un mapa básico de tu mente desde el punto de vista de la psicología yóguica, con referencias científicas. Una caja de herramientas claras y adaptadas a tu  Continue Reading »

Un espacio donde combinar el potencial de las herramientas del yoga y la meditación y nuestras capacidades expresivas y creativas (expresión corporal, danza, canto, pintura, poesía…) a través del cuerpo como artífice, con una perspectiva de autoconocimiento, y una mirada de no juicio, respeto, aceptación y compasión. Y la ayuda inestimable del juego, la curiosidad y la imaginación.

Desde El colibrí nos propusieron participar en la revista con un espacio dedicado a los libros. Ahora, tras de darle unas cuantas vueltas, siendo conscientes de nuestro limitado tiempo para sentarnos y escribir y poder comprometernos con una entrega a tiempo, hemos pensado algo: Que sean quienes participan en los grupos de lectura quienes compartan  Continue Reading »

Tanto para el practicante como para el profesor de yoga, conocer en profundidad la cualidad energética del ser humano es clave para dar una mayor dimensión a su práctica y enseñanza.

Yoga, Salud y Meditación Crisalida nace con la intención de convertirse en un lugar de encuentro para todas aquellas personas que están motivadas a crecer y a desarrollarse plenamente.

Las personas que, de alguna manera, defendemos la libertad, estamos viviendo atónitos desde los tres últimos años, y especialmente desde que se ha producido el último cambio de gobierno, al ver como, en un país “democrático” como el nuestro se está viviendo está campaña de persecución y criminalización de todo aquello que no lleva el sello de la industria farmacéutica, cuando se trata de ayudar a las personas a aliviar sus síntomas o sanar.

Son tres palabras sencillas, cotidianas. Tanto que es fácil pasar por encima de su tremendo significado hasta que un día las escuchas con otros oídos, porque el momento que estás viviendo no es tan cotidiano, o porque estás especialmente sensible. Y entonces toda su carga cae sobre uno como un cubo de agua, fría o  Continue Reading »

“El roto de Lagarto” nos ha llegado de la mano de una amiga, como llegan las mejores recomendaciones. Y después de leerlo y leerlo, no podemos menos que escribir sobre él. Hay en el mercado miles de títulos de cuentos ilustrados para niños. Algunos tienen estupendas ilustraciones, otros historias originales, o de toda la vida,  Continue Reading »

El stress no es sólo un problema de ejecutivos con sobrecarga de trabajo. Afecta a todas las personas, porque todas las personas vivimos desafíos, cambios y crisis. De nosotres depende convertirlo en un estímulo para la evolución o en un peso que puede deteriorar seriamente nuestro bienestar y nuestra salud. ¿Pero qué es exactamente el  Continue Reading »

Después de años y años de escuchar mensajes en los que es el otro el que me dice si lo que hago es lo correcto o no, finalmente acabamos bloqueando esa capacidad intrínseca. Capacidad que tan claramente tenemos de manera innata, como se ve en los bebés. Estos son capaces de poder conectar todo el tiempo con sus necesidades reales. No son egoístas, como en ocasiones he oído decir: son puramente sinceros con ell@s mism@s.

Estoy seguro al 99% de que “Jugar” no te dejará indiferente.

Dificilmente si eres madre o padre. Si eres educadora aún más. Y si además lo eres en la educación formal ni te cuento. Y aunque no lo seas, habrás sido niñe. Así que tienes poca escapatoria.

El Yoga en Familia es una oportunidad para compartir con tu hijo una actividad diferente, enriquecedora, divertida y relajante para ambos.Te advertimos, si lo pruebas os engancharéis las dos.

Práctica integral de Yoga para cada momento del año, con los ciclos vitales de la naturaleza. Inspirada en el Ayurveda.

Existen numerosas bases teóricas, tanto desde el campo de la psicología como de la educación y las neurociencias, que nos permiten entender por qué el yoga es una herramienta que debe estar presente en todos los contextos educativos, tanto en la educación formal, el tiempo libre, como en tu propio hogar. Hoy nos vamos a centrar en entender qué aporta la práctica del yoga a la educación emocional.